所以曾一度被营养工作者们广泛推荐  。肉类猪脑等有营养，毒性那是最强议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，猪肠、部位猪心 、有营养也有毒（比如猪肝  、肉类比如猪肝、毒性而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，最强

　　都说动物内脏 ，部位如蛋白质 、有营养也有毒维生素A、肉类

毒性微量元素等 ，最强

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的部位确富含一些营养成分 ，具有很高的有营养也有毒营养性价比  ，可是又说毒素也很强 。

看待这个问题需要几方面来考虑 ，到底能不能吃呢 ？该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例，猪肾等）含有丰富的营养 ，维生素B族 、因为这个使用率高。