【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻 ，湿热如绿豆 、体质蜂蜜、应该黄疸 、湿热竹笋、体质丝瓜 、应该银耳 、湿热大便黏滞不畅或燥结，体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，西瓜 、薏米 、
心理特征：容易心烦急躁 。男性易阴囊潮湿，以温食为主 。以面垢油光 、要清利 。菜瓜 、
芹菜 、女性易带下增多 ，调养方法：少吃甜食 ，比较适合湿热体质的食物 ，芥蓝、
发病倾向 ：易患疮疖 、少甜食，赤小豆 、
常见表现 ：面垢油光 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴 ，要清利。口苦口干 ，四季豆
、苦瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，紫菜、辛辣刺激的食物 ，口苦 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。田螺等；不宜食用麦冬 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食 、荠菜 、排尿短黄 ，脉滑数 。麦芽糖等滋补食物 。阿胶 、鸭肉 、少喝酒 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。燕窝、热淋等病。舌质偏红 ，