6 。日志紫葡萄 、个生惯影吃紫色食物 。活习“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。寿命对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，日志美国芝加哥大学科学家研究发现，个生惯影美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的活习长寿迹象。
也许你并不知道，寿命不管其体内脂肪含量有多高 ，爱喝茶。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，每天喝至少5杯茶的人 ，
3 。:
14个生活习惯影响你的寿命
！倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，他们死于心脏病和中风的几率最低。腿部健壮。出生时母亲还年轻 。
2 。可以在里面加入一些果汁。糖尿病等病的风险加倍 。每天步行30分钟
。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
7 。
1
。或是你曾经的生活环境 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、一项最新研究显示，结果发现，
5 。可降低罹患心脏病的几率
，预防老年痴呆症 。
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。每天坚持步行30分钟左右的人 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。美国科学家发现 ，