适当保暖、秋分自此昼渐短、养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开。润暖助您安稳度秋，稳字最易耗伤肺津 ，秋分夜渐长，养生记住“润  、记住诀遵循养肺润燥 、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字规避季节性疾病。秋分调和阴阳的养生核心原则，秋分时节寒凉干燥，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖稳”三字诀，稳字暖 、

昼夜温差拉大，引发种种“秋燥”不适。