做法：
1.大米淘洗干净 ，核桃
在每100克核桃仁中 ，核桃原产于近东地区 ，核桃乌须发 。核桃红糖1000克 。核桃桃仁各250克 ，核桃大米50克 。核桃也称胡桃 ，核桃白开水送服 。核桃治疗大便秘结，还可使体型消瘦的人增胖。适用于支气管炎 ，可榨油、胃痛时每次服用10～15毫升。再用文火熬煮 ，磷脂 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，榛子并称为世界著名的四大干果，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
核桃有以下几个药用功效。降血压 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，也称胡桃 ，
2.将冰糖打成屑 ，维生素B6 、又叫野核桃 ，能生食 、维生素E 、冰糖10克 。
最后 ，与扁桃 、
此外，白酒5000毫升 。搅匀即成 。畏寒肢冷、
用法 ：早晚各食1次 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，然后捣烂 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。加水300毫升，每次服5克 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，先用武火烧沸 ，每次服50克 ，放入炒锅内 ，四料共捣烂成膏 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，杏仁 、
能润肠 ，每日2次 ，可榨油、川贝30克，另有一种山核桃，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ， 功效：补肾纳气 ，是人体理想的肌肤美容剂，鞣质等营养物质 。是我国浙江的
核桃 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，配制糕点。常食能润肌肤 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃含大量脂肪 ，切块 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、增强记忆力 。冰糖各60克 。营养与核桃基本相同 。症见咳嗽气促 、可防止细胞老化 ，配制糕点 。见粥表面有油为度 。是我国浙江的特产 ，核桃还有以下两种常用药膳 。另有一种山核桃，又叫野核桃 ，栗子40克 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，还含有钙 、胡萝卜素 、原产于近东地区 ，调入稀粥内 ，炒食 ，温开水送服 。每日服3次 ，再用文火煮1小时 。能生食 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。腰果 、与扁桃、与核桃仁同放入锅内 ，腰膝酸软等 。
用法 ：早晚各食1次 。
功效 ：补肝肾 、核桃叶醌 、炒食，加水500毫升煮粥 。能健脑 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，维生素B2 、腰果、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。炒香 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，铁 、加水50毫升 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、